Portrait · Sport Mag
Rédaction Sport Mag
Florian Poirier
- 312articles publiés
- 5rubriques suivies
- 2024depuis janvier
À propos
Florian Poirier signe les articles de Sport Mag. Ses sujets se répartissent en 5 rubriques : Entraînement, Matériels, Nutrition, Tendances et Training.
Une question, une idée d’article ou un partenariat : écrivez à la rédaction.
À la une
Exercice avant-bras : astuces pour une musculature saillante
Obtenir des avant-bras bien définis requiert une combinaison d'exercices ciblés et de quelques astuces bien pensées. Les avant-bras…
Magma S pour débuter le trail en montagne : bonne idée ou faux ami ?
On pose les pieds sur un sentier caillouteux à 1 800 mètres, le souffle déjà court, et la première chose qui lâche…
Musique pour danser la Madison : choix des meilleurs morceaux et astuces
La Madison, cette danse emblématique des années 60, continue de faire swinguer les passionnés de rythmes rétro lors de soirées thématiques ou…
3000 pas en kilomètres : correspondances et conseils pratiques
Un chiffre clignote sur l’écran du téléphone, discret mais tenace : 3 000 pas. Derrière cette donnée, tout sauf anodine, se cache…
Eden Hazard sans club : que signifie vraiment son statut actuel en 2026 ?
Eden Hazard n'a plus de club depuis son départ du Real Madrid à l'été 2023. Son statut actuel en 2026 ne relève…
Tous ses articles
Tenue running hiver : la mode pour courir par temps froid !
L’humidité amplifie la sensation de froid, même lorsque le thermomètre affiche des températures relativement clémentes. Superposer les couches sans adapter les matières aux conditions…
Augmenter sa masse musculaire à 70 ans : conseils et astuces efficaces
Peu de chiffres sont aussi têtus : passé 70 ans, le corps ne cesse pas d'écrire de nouvelles pages musculaires, à condition de lui…
Accessoires Pilates : les indispensables pour une pratique efficace
Certains accessoires, longtemps réservés aux studios professionnels, sont désormais courants dans les séances à domicile. Leur utilisation ne relève pas seulement du confort, mais…
Impacts négatifs du sport : effets sur la santé et le mental à connaître
Un chiffre déroute : près d'une consultation médicale sur deux liée au sport concerne une blessure de surmenage, d'après l'Inserm. Cette statistique, sèche et…
Lewis Hamilton : adoption du régime végan dans sa vie ?
Les chiffres ne mentent pas : en 2017, Lewis Hamilton a bouleversé les habitudes du paddock en passant à une alimentation 100% végétalienne, alors…
Glucide pour sport : quel exemple consommer avant ?
Boire un jus de fruits avant un entraînement n'apporte pas toujours le regain d'énergie attendu. À l'inverse, une portion de riz blanc, souvent évitée…
Brûler la graisse du ventre : comment marcher sur un tapis roulant peut aider
9000 pas par jour : ce chiffre, brut et sans appel, s'impose dans la plupart des recommandations santé. Mais derrière la statistique, une question…
Symptômes d’un excès de protéines : que faut-il surveiller ?
Consommer plus de protéines ne garantit pas une meilleure santé musculaire ni une perte de poids accélérée. Plusieurs études constatent qu’un apport excessif peut…
Chaussettes de course vs chaussettes normales : différences et avantages à connaître !
Un tissu synthétique peut réduire de moitié le temps de séchage par rapport au coton, mais cette performance varie selon la structure de la…

